大人クラス（初級）

初心者の方や、久しぶりにバレエを踊る
16歳以上の方を対象としたクラスです 毎週木曜日がレッスンです。
ストレッチ、ボディ・コンディショニングから始まり、バーレッスンとセンターレッスンへと進む基本動作が中心のレッスンです。

●バーレッスン……バレエの基礎。バレエを踊るために必要な身体作りになります。体幹を強くし全身を使って行うレッスンで、40分ほど行います。このレッスンで基礎を固めることで次のセンターレッスンにスムーズに進みます。
●センターレッスン……バーレッスンで作ったまっすぐな体の軸をコントロールしながらバレエのシンプルな基本動作を中心にレッスンしていきます。

大人クラス（中級）

初心者の方から経験者まで
16歳以上の方を対象にしたクラスです 毎週土曜日がレッスンです。
バーレッスン・センターレッスンを通して、呼吸の仕方から姿勢、体重の乗せ方、四肢の動かし方といった基本動作や、バレエポジションでの立ち方からテクニックまで学べるレッスン内容となっております。

大人 ヴァリエーションクラス

バレエ作品の中から1曲選び
踊れるように練習していくクラスです 足のステップから上半身の使い方を一つ一つ丁寧に練習していきます。
作品への理解を深め役柄を意識して練習することで、表現力の向上を、図ります。