◇7月の予定◇
★ 木曜日クラス・・・7月27日→休講
★ 土曜日クラス・・・5週ありますが、すべてレッスンあります。
★ ヴァリエーションクラス・・・7月9日、23日
～ よろしくお願い致します。～
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◇足の裏エクササイズ◇
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ジュニアBクラスの様子です。
バーレッスンに入る前に、足の裏エクササイズを数種類おこなっています。
写真は、足指を動かせるようにするエクササイズです。
足指で、グー、チョキ、パー、をしてみんなでジャンケンをします。
最初は、指がくっついている感じで全く開けなかった子も、だんだんとできるようになっていきます。
足の裏は、プリエで床をしっかりと押さえられ、バランスを保ち、床を蹴ってジャンプをし、足の裏を使って着地をする。
バーを離れたら床しか使えません。床と接しているのは、足の裏です。とても重要です。
足の裏の意識を感じて、バーレッスンにつなげていきます。
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◇ 3月の予定 ◇
★木曜日クラス・・・3月2，23日～休講～
★水曜日クラス・・・5週ありますが、すべてレッスンあります。
★ヴァリエーションクラス・・・3月12日、26日
～ よろしくお願い致します。～
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◇ストレッチ◇
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２月に入り寒い日が続いていますが、ジュニアクラスのみんなは、元気にレッスンをしています。
ストレッチは、基本中の基本！ストレッチで可動域を広げ、バレエの動きをスムーズにできるように、時間をかけて丁寧に行っています。苦手な子もいますが、みんなで頑張っています。
おもしろい形ができました。
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